In piena estate le temperature si alzano e noi ci sentiamo appesantiti, gonfi e rallentati. Sappiamo che dobbiamo bere di più ma non sempre lo facciamo, o lo facciamo nel modo sbagliato, consumando bibite gassate e preconfezionate ricche di zuccheri.
La soluzione? Preparare in casa la tua acqua detox!

ACQUA DETOX: COS’È

Le acque detox, o acque aromatizzate, sono infusi di frutta, verdure e spezie dalle proprietà salutari che aiutano a eliminare le tossine dal corpo, bere di più e stimolare il metabolismo.

ACQUE DETOX PREZIOSE ALLEATE DELLA SALUTE

Soprattutto d’estate il consiglio è di bere almeno due litri di acqua al giorno. Però a volte per bere così tanto abbiamo bisogno di un aiutino: proviamo allora ad aggiungere all’acqua un gusto goloso senza aggiungere anche calorie!
A seconda degli ingredienti che sceglierai di utilizzare potrai avere un’acqua detox dalle proprietà drenanti, sgonfianti, depurative o anticellulite. Ricche di vitamine combattono il torpore estivo e ti caricano di energia!

ACQUA DETOX COME PREPARARLA

Inanzitutto è bene che l’acqua sia povera di calcare: opportunamente filtrata dagli addolcitori l’acqua del rubinetto è perfetta ed è anche una scelta ecologica.
Prendete un contenitore o una caraffa, mettete dentro gli ingredienti, aggiungete acqua e ghiaccio e lasciate riposare in frigorifero per una notte. Il nostro consiglio è di utilizzare frutta e verdura non trattata, dal momento che va lasciata la buccia.
Si possono ricaricare 3 o 4 volte prima di cambiare gli ingredienti, oppure finchè non sentite che il gusto si affievolisce.

LE RICETTE DI DEPURTECNICA PER LA TUA ACQUA AROMATIZZATA DETOX

Acque Aromatizzate Fatte in Casa | DEPURTECNICA

Acqua detox drenante

Combatte il rallentamento del microcircolo dovuto alle alte temperature e il gonfiore, drena velocemente i liquidi in eccesso e rinforza i capillari.

Ingredienti per l’infusione:

  • mirtilli interi
  • ciliegie intere
  • qualche foglia di betulla
  • fettine sottili di arancia e limone
  • un rametto ben lavato di rosmarino

Acqua detox anticellulite

Utilizzando il frutto estivo per eccellenza, l’anguria, otterrete un’acqua detox ricca di potassio dalle incredibili proprietà drenanti!

Ingredienti:

  • pezzetti di anguria in quantità
  • foglioline di menta piperita
  • cannella
  • fettine di lime o limone
  • qualche fettina sbucciata di zenzero

Acqua detox per sgonfiare la pancia

Aiuta a perdere peso e può essere utile anche ad alzare la pressione con il suo gusto piccante!

Ingredienti:

  • Fettine di zenzero sbucciato
  • Fette sottilissime di lime
  • Fette sottili di cetriolo non sbucciato
  • Foglioline di menta piperita

Buona estate con le acque detox di Depurtecnica!